Ich sage den Punkt an, du legst den Finger darauf und richtest deinen Fokus dorthin. Falsch machen kannst du nichts.
Ganz nah: das feine Bälkchenwerk im Knochen und die glatten Flächen der obersten Kopfgelenke.
In diesem Special richten wir den Fokus genau auf den oberen Übergang zwischen Kopf und Wirbelsäule — den Atlas, den Axis und die Kopfgelenke.
Ein Fokusabend hat keinen starren Ablaufplan — es hat einen Rhythmus. Kein Vorwissen, keine Übung, kein „richtig machen“. Ich sage die Punkte an, du legst den Finger darauf und richtest deinen Fokus dorthin — du folgst meiner Führung. Was du wahrnimmst, kannst du jederzeit im Chat teilen.
25–45 Menschen sind gleichzeitig live dabei. Über die ganze Stunde teilen Teilnehmer im Chat, was sie wahrnehmen — manche sind überrascht, überhaupt etwas zu spüren, andere nehmen wenig wahr. Beides ist in Ordnung. Genau dieser mitlaufende Chat macht den Gruppen‑Moment aus.
Der Atlas ist der erste Halswirbel. Er trägt den Kopf, umschließt den Hirnstamm und liegt nah an der Arterie zum Gehirn.
Über die harte Hirnhaut ist der Atlas mit dem Kreuzbein verbunden — eine durchgehende Linie vom Schädel bis ins Becken.
Direkt hinter dem Atlas verläuft der Hirnstamm, der Übergang vom Gehirn zum Rückenmark.
Der erste Halswirbel, der den Kopf trägt und den Hirnstamm umschließt.
Der zweite Halswirbel mit dem Drehzapfen (Dens), um den sich der Kopf dreht.
Die Gelenke zwischen Hinterhaupt, Atlas und Axis.
Die tiefen, kurzen Nackenmuskeln direkt am Atlas.
Die Arterie, die sich durch die Querfortsätze zum Gehirn windet und am Atlas eine enge Kurve macht.
Die harte Hirnhaut, die sich vom Schädelinneren über den Atlas bis zum Kreuzbein spannt.
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Teste deinen Zoom-Link vorher und installiere bei Bedarf die kostenlose Zoom-App. Such dir einen ruhigen Ort und leg oder setz dich bequem hin. Kamera an ist schön, aber kein Muss.
Ich führe dich 60 Minuten durch die Bewusstseins- und Fokusarbeit. Du folgst meinen Anweisungen und richtest deinen deinen Finger dorthin, wo ich es ansage.
R.E.SET ist körperliche Bewusstseinsarbeit und weder eine medizinische noch eine therapeutische Behandlung; sie ersetzt diese nicht. Es werden keine Diagnosen gestellt.
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